Treffen der Zufälle

Wann hatte ich mir eigentlich das Ergometer zugelegt? Ah, ja. Vor einem Kilo. Denn heute habe ich - zu mindestens laut Berechnung des Ergometers - das erste Kilo reine Körpermasse (in Form von Triglyceriden) abgebaut.
Und ich denke, dass das Ergometer da schon recht genau ist, denn immerhin kann es ja die getretene Wattzahl messen, mit einigen Prozent Abweichung. Aber ob nun 1.050 oder auch "nur" 970 Gramm - wen interessiert ist? Prinzipiell wichtig ist doch nur, dass die Tendenz klar immer weiter nach unten zeigt.

Eigentlich wollte ich heute wirklich einfach mal entspannt radeln. So ohne die Wattzahl permanent nach oben zu treiben oder zu gucken wer gerade ein paar Meter vor oder hinter mir fährt um dann noch fester in die Pedale zu treten um entweder aufzuholen oder den virtuellen Vorsprung auszubauen.

Doch dann ... Serverprobleme! Das Streaming des Videos will nicht so recht klappen. Es hakt und ich breche den ersten Versuch nach zwei Kilometern ab. Kurz im Browser nachgesehen, nein: kinomap ist online. Nochmal aufs Rad, die Tour starten ... ah, dieses Mal klappts. Und langsam gehts los. Doch schon nach einigen Kilometern hakt das Video schon wieder und ich sehe nichts mehr von der Landschaft, in der ich radele.
Na, gut. Dann kann ich auch wieder Gas geben und doch auf Watt, Position und Zeit fahren. Los gehts.

Dann war es doch gut, dass am heutigen Tag der Garmin HRM Pulsgurt gekommen ist, dann kann ich ihn direkt "richtig" nutzen. Eben Glück gehabt.
Und wie man sehen kann, ist die Tour auch relativ leicht. Nur leicht ansteigend, nicht so schwierig. Doch auf die Dauer Power (ver-)braucht auch Energie, und so habe ich am Ende der Tour weitere 442 Kalorien verloren.

Und? Genau diese Strecke zu sprinten hat mich auf bisher 7.750 Kalorien "Verlust" gebracht. Und 7.700 (teilweise sagen Statistiken auch "nur" 7.000) war das erste Ziel, das ich erreichen wollte. Geschafft!
Das verdanke ich unter anderem meiner Kur, die mich darauf brachte ein Ergometer zu kaufen, in Folge auch "kinomap" und somit motiviert dem ersten Ziel entgegen zu radeln. Wieder Glück gehabt!

Und zu guter letzt hat sich mein FTP durch diese Tour auch noch von 125 auf 130 Watt erhöht:

Schon wieder Glück gehabt (naja, nicht wirklich nur Glück).

Nächstes Ziel: die nächsten 1.000 Gramm Triglyceride!