Geschafft!

Geschafft, Stufe 4 erreicht! Erstaunlich, wozu mich meine Uhr animiert ...

Punkte-Schema für Stufen bei Garmin

Es gibt Punkte im Tausch gegen Bewegung. Nicht, dass es für Punkte irgendwas geben würde: keine Rabatte, keine Gutscheine, keine ... rien.
Jedoch sind Punkte ein gutes Messmittel, seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und immer wieder noch einen Spaziergang zu machen, eine kurze Wanderung, eine Radtour, ...
Und gerade habe ich Stufe 4 erreicht, logischer Weise ist das nächste Ziel die Stufe 5.

Dabei gibt es für unterschiedliche Aktivitäten (die auch passiv sein können) unterschiedliche Punkte. Z. B.

Schlafguru
1 Punkt:
Erhalte 30 Tage hintereinander Schlafdaten
O-Trek in Patagonien
2 Punkte: starte diese Expedition und wandere 120 Kilometer, indem du deine täglichen Schritte aufzeichnest.
50-Meilen-Tour
4 Punkte: Lege bei einem einzelnen Radfahrtraining 50 Meilen (~80,5 km) zurück.
60-Tage-Meister
8 Punkte: Erreiche 60 Tage in Folge dein Tagesziel an Schritten.

Dabei steigt der Aufwand die nächste Stufe zu erreichen exponentiell:
Die Formel zum Erreichen der nächsten Stufe bei Garmin lautet: 2 x Punkte der letzten Stufe + 20 = Punkte für das Erreichen der neuen Stufe

0 (Stufe 1)
2 x 0 + 20 = 20 (Stufe 2)
20 x 2 + 20 = 60 (Stufe 3)
60 x 2 + 20 = 140 (Stufe 4)
140 x 2 + 20 = 300 (Stufe 5)
300 x 2 + 20 = 620 (Stufe 6)
620 x 2 + 20 = 1.260 (Stufe 7)
1.260 x 2 + 20 = 2.540 (Stufe 8)
2.540 x 2 + 20 = 5.100 (Stufe 9)
5.100 x 2 + 20 = 10.220 (Stufe 10)

Doch nicht nur die Punktzahl zum Erreichen der nächsten Stufe wird höher, es gibt gleichzeitig auch immer weniger Möglichkeiten, Punkte zu sammeln, denn viele Punkte gibt es nur einmal. So kann man die 3-Tage, 7-Tage und 30-Tage ('Erreiche x Tage in Folge dein Tagesziel an Schritten.') jeweils nur einmal erhalten. Nur die 60-Tage Plakete gibt es mehrmals (bis zu 250 mal). Aber das sind jedoch knapp 40 Jahre jeden Tag die Schrittanzahl erreichen für 2.000 Punkte. Und: selbst wenn man 59 Tage lang jeden Tag die zwei- oder auch dreifache Anzahl von Schritten machen würde: am 60. Tag nur einen einzigen Schritt zu wenig? Pech gehabt, dann gibt es keine Punkte!

Außerdem werde ich bestimmte Punkte niemals erhalten. Ja, man soll niemals nie sagen, jedoch kneife ich bei z. B. den 2 Punkten für "Fliegende Eichhörnchen - Zeichne eine Wingsuit-Aktivität auf" oder auch auf die 2 Punkte "Tauchen mit Heliumgas".

Man kann sich auch Punke "hinzukaufen", indem man Aktionen mit bestimmten Garmin-Uhren aufzeichnet oder am aufpreispflichtigen "Plus"-Programm teilnimmt, bei dem es zusätzliche Punkte gibt. Honi soit qui mal y pense!

Insofern: alles gut. Weiter auf Punktejagd, aber in Ruhe. Denn eigentlich geht es um Bewegung, nicht um Punkte.

Und es geht doch: Bewegung gegen Preise tauschen

Bei Garmin selbst kann ich die Punkte also nicht gegen Preise oder ähnliches tauschen. Aber mit Hilfe meiner Krankenkasse (TK) geht das, sogar überraschend einfach:

  1. Die TK-App auf das Smartphone laden

  2. In der App den Bereich TK-Fit mit dem Garmin-Konto verbinden

Jo, das war es dann auch schon. Automatisch werden Spaziergänge, Wanderungen, Radtouren, ... an die TK übermittelt und man kann Preise sammeln. Und ich bin überrascht, denn wenn ich es richtig verstehe, dann hat alleine mein Spaziergang gestern und die Radtour schon das komplette Wochenpensum geschafft.

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